OGRANICZ UCZUCIE GŁODU
DIETA NISKI IG
20–25%
BIAŁKO
25–30%
TŁUSZCZE
45–50%
WĘGLOWODANY
Prosto z mostu! Masz problemy z nieprawidłowym poziomem glukozy lub insuliny we krwi? A może zwyczajnie chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, ograniczając cukry proste? Dieta z niskim indeksem glikemicznym jest właśnie dla Ciebie!
Zdrowa uczta GRA tu pierwsze skrzypce warzywa, owoce, chude mięso i nabiał. Nie zapominamy też o produktach pełnoziarnistych. CO DO jednego jesteśmy pewni, ta dieta to prosta droga do zdrowia!


DIETY Z WYBOREM MENU
GOTOWE PROGRAMY
LUNCHBOX